Индивидуальная консультация

Индивидуальные онлайн-сессии направлены на точечную проработку проблем и ситуаций, которые не позволяют достичь цели, ухудшают психоэмоциональное и физическое самочувствие, что отражается на общем состоянии ресурсности.

Вы можете выбрать откликнувшийся вам запрос из перечня ниже или мы вместе сформулируем его в процессе сессии

Эмоциональное выгорание
Непрожитые обиды
Страхи
Чувство вины
Низкая самооценка
Синдром самозванца
Прокрастинация
Перфекционизм
Токсичные отношения, в том числе с родственниками
Методика соединяет в себе инструменты и принципы тайм-менеджмента, энерджи-менеджмента, позитивной психологии, которые рассмотрены через призму знаний об особенностях гормональных изменений в рамках женского цикла.

Методики, которые я использую в своей работе

Авторская методика планирования фазами женского цикла
Психокоррекция
Телесно-ориентированная терапия
Психоанализ
Транзактный анализ
Арт-терапия
01.
Все сессии проходят онлайн по видеосвязи в удобном для клиента мессенджере или приложении (вотсап, вайбер, скайп, инстаграм) и длятся 60 минут. При первичном обращении — 90 минут.
02.
Первичная консультация начинается с диагностики, которая направлена на анализ запроса и исходного состояния.
03.
Количество консультаций определяется в индивидуальном порядке, зависит от запроса и результатов диагностики. Может быть предложена индивидуальная программа консультаций.
04.
Работа с запросом ведётся сразу в трёх направлениях:
05.
Чек-лист с итогами нашей встречи помогает клиентам внедрить озвученные на сессии рекомендации пошагово, ничего не упустив.
06.
Письменная обратная связь после сессии. Инсайты, полученные во время сессии, имеют свойство раскрываться. В течение 2 недель после консультации клиенты могут письменно задать дополнительные вопросы.

Как проходит консультация со мной

снятие симптомов — представляет собой быструю психологическую помощь, которая изменит отношение к проблеме здесь и сейчас;
проведение профилактики — строится на выявлении причинно-следственных связей состояния клиента для предотвращения осложнений;
проведение терапии — состоит из практических упражнений по подобранным для конкретного случая методикам.
Личный коучинг со мной заменяет работу с четырьмя специалистами. Я изучаю проблему, как психолог. Структурировано доношу разбор, как тренер. Помогаю внедрить решение планомерно, как коуч. А как эксперт по женскому здоровью, делаю это экологично, с учетом вашего текущего ресурсного состояния. В четыре раза меньше времени и расходов.
Моя деятельность подтверждена соответствующими дипломами и сертификатами. Я дипломированный психолог и бизнес-тренер, сертифицированный коуч и эксперт по женскому здоровью, имею высшее фармацевтическое образование.

Ирина Котер – ваш ресурсный коуч

Left
Right
Продолжительность консультации 60 минут. Первая консультация включает в себя бесплатную диагностику и длится 90 минут.

Записаться на индивидуальную консультацию или задать вопрос

1 СЕССИЯ / 60 МИНУТ
Индивидуальный план работы
Чек-лист сессии
Письменная обратная связь после сессии в течении двух недель
9 000 руб.
Я принимаю условия политики конфиденциальности, нажимая на кнопку «Отправить»

Отзывы клиентов о работе со мной