Ирина Котер
Ресурсный коуч, психолог, бизнес-тренер, эксперт по женскому здоровью и тайм-менеджменту. Автор самой экологичной методики планирования фазами женского цикла.
Моя задача, как ресурсного коуча — сохранить ваше здоровье на пути к цели. Поэтому мы всегда начинаем работу с выстраивания сотрудничества со своим организмом. Самого выгодного сотрудничества в вашей жизни.
Сотруднику в найме, который использует выходные дни для домашних дел.
Самозанятой, которая вынуждена разделять рабочее и личное пространство.
Карьеристке, которая включена в гонку за успехом 24/7.
Руководителю, который ежедневно находится в состоянии стресса.
Домохозяйке, которая ищет баланс между семьей и самореализацией.
Многодетной маме, которая вернулась к работе после долгого декрета.
Помогу выйти из состояния «не в ресурсе»
Узнайте свой уровень ресурсности с помощью теста
Для прохождения теста вам не нужно указывать свои данные, результат вы увидите на экране.
Анонимность
Вы можете проходить тест неограниченное количество раз, отслеживая уровень ресурсности в динамике.
Практичность
Тест разработан на основе опыта психологического консультирования по методике управления ресурсностью.
Достоверность
Тест на уровень ресурсности
Обучаю управлению ресурсными состояниями
Пошаговое приведение жизни в ритм цикла для выхода в стабильное состояние ресурсности. Научитесь эффективно использовать каждое свое состояние.
Курс «Ресурсность в ритме цикла»
НАБОР ЗАКРЫТ
Помогаю экологично достичь цели в личном коучинге
Индивидуальные онлайн-сессии направлены на точечную проработку проблем и ситуаций, которые не позволяют достичь цели, ухудшают психоэмоциональное и физическое самочувствие, что отражается на общем состоянии ресурсности.
Индивидуальная консультация
Программа восстановления ресурсного баланса. Психологическая проработка состояний, блокирующих выход энергии или позволяющих ей утекать в течении значимых фаз цикла.
Коучинговая программа «Ресурсная экосистема»
Создав методику планирования фазами женского цикла, я открыла способ управления ресурсными состоянии женщины. Методика научно обоснована и является рабочим инструментом. Это подтвердили три потока обучающего курса, десятки клиентов индивидуальных консультаций и более тысячи женщин, читающих мой блог.
Восьмилетний тренерский опыт, преподавание в Высшей школе экономики, образование в области медицины, педагогики и психологии помогли мне создать действительно инновационное решение в вопросе женского тайм-менеджмента.
Я открыла способ управления ресурсными состояниями женщины
Когда вы живете в ритме своего женского цикла и опираетесь на ресурсы его фаз, время или силы выбирать не нужно. Ресурсность — и есть время силы.
— Ирина Котер
Клиенты и читатели о методике и блоге @koter.coach
Вы всегда можете написать мне в личные сообщения и задать интересующие вопросы.
Контакты для связи со мной
Сайт создала Ярослава Данилюк